感冒是一种常见的疾病巳呀屋饔,患感冒人群往往在感冒的前兆没有去预防从而导致疾病的发生。而体虚之人更容易反复感冒,这主要与自身元气亏损或阻滞有关,常见于儿童和年老人群。
有些人感署功颂阼冒刚好就开始大鱼大肉,往往引起内热复生,引起反复感冒。中医理论认为,热病后期"食肉则复","多食则复",也就是说得了发热性疾病之后,身体还没有恢复正常,就开始胡乱大吃,很容易使病情反复。不管是余热未净还是火热复生,体内有火,人体很容易再次招致邪气的侵袭而引起又一次感冒。同时,营养不良或缺乏体育锻炼的人群引起的体制衰弱身体免疫能力下降,会给环境中的感冒病毒制造了机会,病毒趁机而入,从而导致感冒。
在夏天忽冷忽热的季节,加上空调等原因,发生反复感冒的机率也加大。杜绝反复感冒从预防做起,预防反复感冒的措施都有哪些,怎样做才可以度过一个愉快的夏天?
反复感冒中医治疗:
改善体质是治疗反复感冒的关键。中医认为,宜根据不同的病期辨而治之,感染期以祛邪为主,可适当加上补气药,以托毒外出,使病情易于恢复。恢复期则以固本为要,服玉屏风颗粒,药用黄芪、防风、白术等。或同单验方,如黄芪10克,红枣30克,煎汤代茶,服1-3个月,或人参、五味子、川贝(按3:2:1比)研末制成散剂,每次3克,每日一次,服1个月。
反复感冒的食疗:
补气双菇面,先用黄芪10克煎汁约50毫升备用,鲜蘑菇25克、发好香菇25克切碎,在油锅中略炸一下,加入黄芪汁煮熟,将卷子面150克在沸水内煮熟捞起,放在香菇蘑菇黄芪汤中,再加些鲜汤调料煨至熟烂即成。可作为小儿饭点,分2~3次食用,常吃可提高小儿免疫力。
反复感冒的预防:
加强体育锻炼,增强机体适应气候变化的调节能力,慎接触反复感冒病人以免时邪入侵等,对反复感冒的预防有重要作用。尤其是时行感冒的流行季节,预防服玉屏风颗粒中成药一般可使感冒的发病率大为降低。
抵抗力低下易反复感冒的患者预防方面建议多吃蜂蜜,蜂皇浆。多吃蔬菜和水果。增强抵抗力。天气热消耗大,需要保证充足的睡眠,因为睡眠不足加速降低人体免疫力,容易感冒。夏天多喝水有助于身体消化吸收营养物,将食物转化为能量,增强免疫力。水还有助于人体排除毒素。
悲观抑郁等不良心理会导致皮质醇等激素的释放量增大,而这些物质会直接抑制免疫系统。保持乐观心态,做好夏季感冒的预防才能杜绝反复感冒的发生,还您一个愉快的夏天。