孕妇可以吃辣条吗

怀膏捺蕞龆孕中期孕妇想吃口味重的食物——辣条，但又担心吃了辣条对小宝宝有影响，心情不好，以致抑郁。孕妇可以吃辣条吗？

工具/原料

辣条

方法/步骤

1、想吃辣条的时候就用新鲜水果代替，但要注意热性和凉性的水果少吃，也不能把水果当饭吃。

2、三餐吃饱，注意饮食营养搭配（荤素搭配）。

3、多喝水，不爱喝水的用自制果汁代替，但喝水是最好的。

4、实在想吃辣条建议购买安全辣条如卫龙等，有条件的就自己自制辣条，但不要吃太多。

5、保持好心情，好心情对宝宝的发育很重要。