把黄豆、山药糊、燕麦一起放一起煮成糯糯的粥，宝宝爱吃的不要不要的，也可以作为全家人的营养早餐哦。
食材
黄豆30g
山药180g
燕麦30g
冰糖5g
坚果3g
方法/步骤
1、黄豆提前一晚浸泡；
2、浸泡好的黄豆洗净后放入料理杯中，加入约500ml的水打成豆浆，并过筛得到细腻的糊；
3、山药清洗干净后，去皮，切成块状；
4、山药块倒入料理杯中打成糊；
5、将豆浆糊、山药糊和坚果倒入锅中，小火煮沸，可以适当加入清水，调成适合宝宝的浓稠度，
6、再加入燕麦和冰糖，搅拌均匀。
7、煮至所有食材熟软后，盛出就可以了。
