在日常生活中，如果我们没能细心保养好我们的牙齿、或因身体健康状态不够良好，牙齿就会变得很脆弱，只要稍不注意，伴随着一阵刺痛而来的是牙齿表面上的小裂纹，可裂纹虽小我们却不能忽视它带来的潜在危害，如果不能及时处理好牙齿上的裂纹、或在生活中不去注意一些生活及饮食方面的细节，那么牙齿隐裂可能会持续恶化下去，并导致产生牙病。那么牙齿上的裂纹可以自愈吗？如果裂纹不能自愈该如何处理？
工具/原料
含钙较高的食物。
抗敏感牙刷、牙膏。
方法/步骤
1、一粑颇岔鲷、如果牙齿裂纹较细微、不影响正常生活也并无痛痒感的话，可以尝试通过改善日常饮食的方式，促进牙齿隐裂埠们萁猕自愈。牙齿在发育期间但很脆弱且容易产生细小裂纹的话，建议平时在日常饮食方面多做调整和改善，多吃些含钙高且软糯的食物及饮品，例如：豆腐、鸡蛋、海带、黑木耳、油菜、豆浆、牛奶等等，食物可以多烹饪一会儿，将其炖或煮得更软、更容易咀嚼比较好，适量补钙后会使牙齿变得更坚固、不容易产生损伤也利于牙齿隐裂的自愈。
2、如果发现牙齿隐裂的话，在饮食习惯方面也要多注意一些，避免使牙齿损伤更加严重。一般来说，如果身体年龄较小、牙齿还在发育当中的话，牙齿自愈的可能性比成年人来说相对比较大；如果牙齿已停止发育，最好要在饮食方面多注意一些，避免牙齿隐裂加重。建议平时尽量避免咀嚼硬物，如海鲜硬壳及坚果等等，水果或未经烹饪的蔬菜最好切成小块儿食用，少吃酸冷辛辣及刺激性食物。
3、平时在生活习惯方声矜檠鹣面也需多注意一些，保护好自己的牙齿，避免牙齿裂纹加深。牙齿的管理在自身，如果我们自己都开始忽略自己的牙齿健康、抱着肀驶晃砍侥幸的心态指望它在不断遭受损伤的同时还能自愈，这是根本不可能的，因此绝对不可掉以轻心，应时刻注意保护好牙齿，并改掉类似：用牙啃咬瓶盖或塑料包装、睡觉磨牙、用力清洁牙齿、在运动时常使面部或牙齿遭受外伤等，这些使牙齿裂纹加深、恶化的习惯，帮助牙齿提高自愈的可能性。
4、清洁牙齿时要以正确的孀砌湫篡刷牙方式刷牙，避免因不妥当的刷牙习惯导致牙齿隐裂恶化。在保养牙齿方面，懂得该如何正确的刷牙、清洁牙齿尤为重要，尤其是牙齿聍铝遒灰有损伤、隐裂迹象的人，更要改善并调整刷牙习惯。首先在刷牙齿外层表面时，要手握牙刷呈45°角轻缓斜刷牙面，再将牙刷刷毛朝下平刷牙齿的咬合面，最后还需将刷毛朝向牙齿内侧面轻刷一遍即可，注意在刷隐裂的牙齿时力道要放轻哦。另外在选择牙具时，最好选择购买抗敏感牙刷和牙膏。
5、如果牙齿上的裂纹虽不深但较明显的话，可以前往牙科医院进行磨牙及补牙手术。如果你牙齿上的裂纹在牙齿的外层表面，并且裂纹不深、未伤及牙齿牙髓的话，建议可以前往正规的牙科医院进行检查，然后通过手术来磨掉牙齿表面上的裂纹，若有必要还需将牙齿裂缝填充一下，达到稳固牙齿的作用。另外还需注意的是，如果牙齿隐裂裂纹较深，便不适宜将牙齿打磨过薄，避免牙齿变得更加脆弱。
6、若牙齿隐裂裂纹较深，并已伤及牙齿牙髓的话，那么在这种情况下最好尽快前往牙科医院进行处理治疗。若你发现在牙齿出现隐裂裂纹后，时常会感到隐裂牙齿刺痛无比，那么可能是因牙齿隐裂处裂纹已伤及牙髓而导致的，必须要尽快前往牙科医院检查后进行根管治疗手术，手术治疗完毕过段时间，最好在询问过医生的意见并得到允许后，戴一副牙套或牙冠稳固牙齿、防止牙齿松动。
7、若隐裂牙齿上的裂纹在发现时未经及时处理，并且裂纹加深已伤及牙根的话，那么只能将其拔除了。如果你最近感到牙齿剧痛难忍、刷牙时发现牙齿甚至开始出血的话，那么很有可能是因为牙齿上的裂纹裂缝已伤及牙根，这种情况就不能再想着让牙齿自愈了，尽早前往牙科医院进行拔除牙齿的手术，就能早点从牙痛中解脱，如果有必要的话，还需装上一颗义齿避免影响自己正常咀嚼食物。
8、在进行过修复牙齿隐裂的手术后，还需注意术后牙齿护理方面的细节，避免因疏忽使牙痛加重或损害到牙齿。在经过口腔手术治疗后，需注意术后前期的饮食最好要以不必咀嚼的流食为主，饭后要进行漱口等口腔清洁护理，另外若感到牙痛难忍时，需请牙科医生前来进行检查后，询问医生是否可服用消炎止痛类药物，若得到医生许可的话，可参照药物说明书适量服用止痛片，缓解牙齿疼痛。
