牛油果油宝宝食用方法

牛油果的营养价值很高，非常适合给宝宝做辅食吃。

食材

牛油果1个

方法/步骤

1、挑选一颗成熟的牛油果，如何判断牛油果成熟了没有？可查看下图对照一下。

2、牛油果中间切开，如果是成熟的牛油果，用手拧一拧就能请轻松分开两半；

3、把果肉取出，切成小块，放入料理机打成泥；

4、打好的牛油果泥可以加入米粉给宝宝一起吃。