水果中含有显筘跬晁丰富的维生素,而且不容易发胖,所以果汁自然也就成为了大众人群的追捧对象,在饮品店一杯鲜榨磨营稼刻果汁要卖到十几甚至是二十几,价格昂贵,所以在家榨果汁不仅经济实惠而且可以保证食材的新鲜,放心又安心,那么怎样可以在家做出好喝的果汁呢,接下来小编就为大家据介绍一款连孕妇也可以喝的营养满分的果汁呦
食材
苹果1/4
梨1/2
牛油果1/4
蜂蜜1汤匙
冰块6-7块
方法/步骤
1、首先,我们要各选择一个大小合适的苹果、梨以及牛油果,将他们洗干净备用
2、苹果取四分之一大小,梨子取二分之一大小,牛油果取四分易七淄苷之一大小,分别将取下来的部分认真去皮(这里牛油果只是辅料,为了突出苹果和梨的味道,所以不需要加多,会又油又稠)
3、将去了皮的水果倒入榨汁机中,加小半杯纯净水(因为梨含有大量水分,所以不需要加太多水,一点就行),按下按钮
方法/步骤2
1、将榨好的果汁倒出,加入一汤匙的蜂蜜,搅拌均匀调味
2、如果是天气炎热的季节,可适当加入6-7娄壶狩匈块冰块进去,味道会更好喝哦,但不要加太多,冰块太多容易稀释掉水果的甜味,口味会打折扣的呦