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黄焖塘鲺粥做法

时间:2024-11-10 23:23:32

塘鲺是一种鱼类,可薅黾稣形食用,学名胡子鲶,在分类上属鲶形目、胡子鲶科。塘鲺属于热带、亚热带鱼类,广布于我国南方各地,既是营养丰富的消费善飧琳宴品,又是具药用价值的滋补品。塘鲺既能在国内畅销,又能出口创汇。因而市场潜力大,是农(渔)民致富的有效养殖对象。

食材

塘鲺1条

姜适量

蒜叶适量

蒜头3~4瓣

盐适量

白糖2小勺

酱油1小勺

黄酒小半杯

生粉2小勺

方法/步骤

1、塘鲺去内脏,洗净,用热水烫一下,洗净粘液后,切块。用盐腌制半小时。

黄焖塘鲺粥做法

2、姜去皮切丝,蒜头拍碎后切末。

黄焖塘鲺粥做法

3、油下锅烧热,调中小火,把鱼块煎至几乎没有血色,盛起备用。

黄焖塘鲺粥做法

4、把盐、糖、生抽、生粉和水勾芡成汁。油烧热,加入姜丝和蒜末爆香,再加入勾芡汁。

黄焖塘鲺粥做法

5、勾芡汁烧开后,加入塘鲺鱼块和黄酒,适量再加些水,中火盖锅黄焖。

黄焖塘鲺粥做法

6、焖至汤汁较少时,加入大蒜叶(此步可省略);焖至汤汁粘稠时,即可关火盛出。

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