、五红汤的作腩柽鬣盛用和益处：女人每月总有几天特别需要呵护，这时候作为男人就需要施展更加贴心的柔情。也许只是一杯浓浓的红糖水，也许只是睡前把一个毛毯轻轻地搭在她的腹部，一个简单的动作，一莞鲕塾侃句温柔的提醒，让女人轻松愉快地度过那非同寻常的日子。今天上一道五红汤，也是药膳，再加上山药，在这个寒冷的冬季更是年轻人，和老年人不可缺少的健康汤品，不但味道香甜可口，暖暖的，还给我们的健康带来益处，大家不如自己动手，给家人更多的体贴和温暖。 温馨提示：五红汤最好生理期过后再喝。
食材
花生（红皮）60克
红枣70克
红小豆60克
枸杞20克
红糖适量
山药（装饰用）适量
步骤/方法
1、准备食材：红皮花生，红枣，红小豆，枸杞，红糖各适量。山药：装饰用
2、大枣洗净切半
3、除红糖，山药全部放在锅内
4、放入适量的水，按下煮汤键，50分钟就好了
5、水里放入白醋或苹果醋，防止山药氧化
6、山药切丁放入醋水中
7、一同倒入锅内，放入开水中煮开
8、之后放入凉白开中
9、捞出后待用
10、最后按照自己的口味，放入红糖和山药。
