土豆三文鱼羹是以三文鱼、土豆和西蓝花制作的美食,下面本篇介绍怎么呀贰硭眶做土豆三文鱼羹,营养美味,很适合当做辅食,给9个月以上的宝宝食用。
食材
三文鱼30g
土豆35g
西兰花15g
水淀粉6g
温水150ml
方法/步骤
1、三文鱼解冻3分钟。
2、三文鱼切丁,备用。
3、土豆切小块。
4、起锅烧水,西兰花焯水3分钟。
5、西兰花捞出,去根部。
6、切碎。
7、锅内放入土豆,三文鱼,西兰花,倒入150ml温水。
8、搅拌均匀。
9、盖上锅盖,中火煮15分钟。
10、掀开锅盖,加入水淀粉,搅拌均匀。
11、出锅装碗,研磨。
12、研磨成泥后,土豆三文鱼羹已经做好了。