、现蛴蛩钔淞下什么都以深色为营养,颜色越深越好。而深到极致,也就是黑色了。一下子就蹦出了许多黑色食物,黑花生,黑土豆。。。连小米也聍铝遒灰有黑色了,叫黑小米。虽然名中带黑,却并非乌漆墨黑,而是深灰中泛着绿。小米本是养生佳品,这黑色小米想必就更佳了。。。。 黑芝麻黑豆黑小米,来一个早餐黑豆浆。没有什么小米的味道,只有豆香与芝麻交相辉映。。。
食材
黑豆60克
黑芝麻15克
黑小米30克
水1200毫升
步骤/方法
1、用料:黑豆60克,黑小米30克,黑芝麻15克,水1200毫升
2、黑豆黑小米洗净,
3、倒入碗中,加水浸泡至涨发。
4、将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
5、倒入所有材料,
6、加入清水。
7、盖好盖子,
8、放入机座,卡好。
9、启动豆浆功能。
10、打浆结束,取下打浆桶。
11、揭盖,
12、取走滤网架,使渣浆混合,
13、倒出饮用