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怎么做一碗清淡的西红柿鸡蛋面

时间:2024-11-13 00:37:53

顺滑可口又滋养脾胃的西红柿鸡蛋面,无论大厨还是厨房小白,都是这种做法,热量低不怕长肉,减脂吃它就对了。

怎么做一碗清淡的西红柿鸡蛋面

食材

挂面120克

西红柿2个

鸡蛋2个

蒜1瓣

香葱1根

姜少许

食用油、生抽、盐适量

方法/步骤

1、准备好需要的食勤崞擒啶材。两个西红柿放入开水中烫掉外皮,切块备用。切适量葱末姜末备用,葱白用来爆香,葱绿开锅时候提香。

怎么做一碗清淡的西红柿鸡蛋面

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2、做这道热汤面,一定先用汤锅把挂面煮熟,中火煮的过程中点凉水2-3次,煮6分钟左右。

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3、用挂面的好处就是挂面不易煮烂,所以汤锅里煮好后可以就放在锅中。另一个灶台上炒锅放入薅黾稣形食用油烧热,打入鸡蛋液等凝固后迅速划散,盛出备用。

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4、炒锅内放入西红柿块,用锅铲稍微压一下,炒锅汤汁,接着倒入葱末姜末和蒜末爆香。

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5、放入鸡蛋块,淋入少许生抽,倒入半小勺盐调味。倒入一大碗温水,炒匀后盖锅盖中火焖2分钟,这期间等俑颧拚诂煮沸后尝尝汤汁,根据口味可做调整。

怎么做一碗清淡的西红柿鸡蛋面

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6、倒入煮好的挂面,煮2分钟的时间,最后撒上葱花即可。

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7、汤汁不需要过多,让番茄的味道浓郁一些,等吃的时候汤汁面条都吃光光,太香了。

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