每个人都有自己习惯的走路步态，但你知道吗，这其中可能蕴藏着一些有关健康的秘密。
工具/原料
日常生活
方法/步骤
1、走路速度很慢 预警：寿命短 走锭缠愁颊路速度的快慢可以很好地预测寿命长短，在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米，那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加，而那樱厮吞簌些走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。
2、线索二：走路时手臂不摇 预警：后背下方存在问题 走路左腿向前迈时，脊柱会向右旋转，右臂也会随之摆动。如果有人在行走时手臂不怎么摇摆，可能意味着他后背的移动性受到了限制，易引起后背疼痛和受伤。
3、脚掌先拍打地面 预警：椎间盘突出或中风 健康人迈步时，首先是脚后跟接触地面，如果有人走路时是脚掌先拍打地面，多由于其肌肉控制力量较弱，这意味着，可能是中风发作或椎间盘突出，压迫神经引起了肌肉神经功能受损。
4、步幅小 预警：膝盖骨骼退化 脚后跟接触地面的一刹那，膝盖应该保持笔直。如果不是这样，则意味着可能是膝盖骨的移动能力或臀部的伸展能力受限，这种功能退化可通过按摩推拿来解决。
5、罗圈腿 预警：骨关节炎 这种步态通常是由于膝关节炎造成的，人群中有高达85%的人或多或少患有这种骨科疾病，通常是由于年龄增长造成骨骼损耗引起的，如果严重，可通过支架纠正。
6、内八字 预警：风湿性关节炎 这种炎症会造成内八字的步态，有85%的风湿性蔡龇呶挞关节炎患者会表现出这种特征。它在医学上被称为膝外翻或者外翻足芟坳葩津，表现为小腿无法伸直，向外侧弯曲。这种步态非常与众不同，看上去笨拙，双膝并拢在一起，而踝关节外翻。
7、踮着脚尖走路 预警：大脑可能嘀芟苒疾有损伤 双脚踮着脚尖走路，与肌肉紧张有关，而当脊柱或大脑受到损伤时，也会出现这种情况。要注意的是，刚学走路的小孩多会怵臂勺沩暂时出现这种步态，不需要担心，如果一直如此，可带孩子到儿科就诊，进行排查。
8、跳跃着走路 预警：小腿肌肉绷太紧 这种步态更常见于女性，这是因为她们长期穿高跟鞋造成小腿肌肉过于紧绷，脚后跟一着地面就会迅速抬起，建议还是少穿高跟鞋为妙。
