接力跑是一种很多人喜欢的团队运动项目,传接棒也是一种技术,如何进行传接棒呢?大家一起来看看吧,
方法/步骤
1、接力跑传接棒技术有上挑式和下压式。
2、上挑式应该手握接力棒的中下部,传棒是接力棒从下向上挑。
3、四指并拢,虎口张开朝下,掌心向内,手臂自然向后伸展,准备接棒。
4、下压式应该手握接力棒的中下部,传棒是接力棒从上向下挑。
5、四指并拢,虎口张开,掌心朝上,手臂自然向后伸展,准备接棒。
6、温馨提示,把握时机,传棒手和接棒手岔开。
接力跑是一种很多人喜欢的团队运动项目,传接棒也是一种技术,如何进行传接棒呢?大家一起来看看吧,
方法/步骤
1、接力跑传接棒技术有上挑式和下压式。
2、上挑式应该手握接力棒的中下部,传棒是接力棒从下向上挑。
3、四指并拢,虎口张开朝下,掌心向内,手臂自然向后伸展,准备接棒。
4、下压式应该手握接力棒的中下部,传棒是接力棒从上向下挑。
5、四指并拢,虎口张开,掌心朝上,手臂自然向后伸展,准备接棒。
6、温馨提示,把握时机,传棒手和接棒手岔开。