快生孩子时很怕怎么办？相信这是所有准妈妈要面对的问题，因为生孩子的时候确实很痛，没有生过的没有经验，更容易手足无措，不知道应该怎么办。
工具/原料
孩子
怀孕
方法/步骤
1、心里暗示孕妈应该放好心态，生孩子本来知道会很辛苦的了，宝宝出生之后，这一吨易坌荐切都会过去的，孕妈妈可以多做点心里暗示，告诉自己很快的，生完之后会有更多美好的事情等待着自己。
2、提前准备孕妈应该提前了解一些生产知识，即使快生了也不需要手忙脚乱，还可以镇定自如，另外也可以去提前去医院感受一下生孩子的气氛和喜悦，对自己的心态也是有很多好处的。
3、家人助力快生孩子之前，也可以让家人助力，作为孕妈的家人，一定要给孕妇更多的关爱，让她不再担心，不再害怕，多传授一点以前的经验。
4、准备宝宝物品为了缓解紧张害怕的情绪，可以适当的运动，提前准备好生宝宝的一切物品，孩子生后，一切事情都可以做到应付自如。
5、和腹中宝宝交流在空闲的时间，可以一边轻揉肚子，多和腹中的宝宝交流，传递感情，说不定宝宝会给妈妈很大的力量呢。
6、会生孩子很怕是很正常的，孕妈妈也不需要因为这个而有什么特别的负担，平时做好产前检查，注海潍吨燹意休息，好好的等着宝宝来临吧，当你看到宝宝第一眼的时候，就会觉得之前所有的担心都是多余的。
