胃肠道功能紊乱又称胃肠神经症或胃肠神经官能症。当人长期情绪紧张时，会使迷忝苠庠碴走神经兴奋性增高，通过皮层下中枢和神经体液调节机制使胃酸分巴传扫郅泌增多，胃蛋白酶原水平增高，导致胃的功能紊乱。当人的情绪忧郁时，胃粘膜苍白，分泌减少，胃的蠕动减弱，同样会导致胃的功能紊乱。
方法/步骤
1、注意饮食卫生。尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟
2、心理健康的恢复，要善于控制情绪，建立良好的生活习惯，处事豁达大度，不钻牛角尖，这样才能有助于恢复正常的胃肠功能。
3、适当参加体育锻炼、参与娱乐活动、适当的体力劳动
4、生活起居应有规律，少熬更度夜，不过分消耗体力、精力，主动适应社会及周围环境，注意季节气候变化及人际关系等因素对机体的不良影响。
5、经常服用各种药物，也会造成肠道功熹栳缂靖能紊乱，有的人一遇到身体什么地方的不适就会胡乱的吃一些药物，尤其是抗生素类的消炎药物，久而久之就会使肠道的菌群失调，抑制肠道有益菌的生长和繁殖，引起肠道功能紊乱。
