养生 装修 购物 美食 感冒 便秘 营销 加盟 小吃 火锅 管理 创业 搭配 减肥 培训 旅游

很困时如何快速清醒

时间:2024-10-08 10:57:47

不管是上课、上班还是开车,难免中途犯困。本次给大家介绍很困时如何快速清醒,快来看看吧。

工具/原料

清凉油,冷水,听歌

方法/步骤

1、伸个懒腰打个呵欠,在很困时候,伸个懒腰,再打一个哈欠,有助于大脑快速清醒。

很困时如何快速清醒

2、听歌,情况允许的话,可用音乐叫醒耳朵,最好是嗨歌。

很困时如何快速清醒

3、不要听慢歌或者抒情的歌,那样会有催眠的效果。

很困时如何快速清醒

4、洗冷水脸,这样会刺激皮肤,更容易让人醒神,但是不要经常用,对皮肤有伤害。

很困时如何快速清醒

5、擦些清凉油等具有醒神效果的物品,一般擦在太阳穴,鼻子下面,千万不要擦太多否则会“清凉”的难受。

很困时如何快速清醒

6、掐大拇指和食指中间,这里有个穴位可以醒神,要稍微用点劲,否则不仅没效果,反而舒服的更想睡觉。

很困时如何快速清醒

© 一点知识