悲伤和紧张等消极情绪可以通过一杯草药茶来缓解。专家建议，让自己温暖一下用甘菊，茴香，薄荷和玫瑰等原料制成的茶。
方法/步骤
1、洋甘菊是一种神奇的成分，用于草药茶。它自古以来就被人类所使用。它被用作治疗睡眠问题和舒缓血管并抚平肌肉纤维的补救方法。它还可以起到抗菌作用。
2、薄荷已被证杖莹镔痃明有助于放松肌肉。为了获得最佳效果，应该在睡前的晚上服用。它可以帮助失眠患者。它还含有高含量的薄荷醇，有助于放松肌肉并激活茶点状态。
3、患有抑郁症的人常常会面临睡眠不足，这就是薄荷来拯救的地方。它也有助于消化。柠檬草，如果按规定数量定期食用，可防止担忧和压力加重。
4、它还包含能量提升特性，有助于提升情绪。促进新陈代谢是前进的方向，这将确保我们的血液循环正常导致健康的头脑。这是确保这一长期目标的关键因素之一。
5、茴香是印度最常用的草药之一，它在晚餐或午餐后用作原料酿造的茴香，并且像草药缬方焱蜱一样饮用，就像直接摄入。要治愈绞痛问题导致抑郁症的压力，茴香是最好的选择。
6、玫瑰茶也因抗抑郁而闻名。它有许多其他的好处，因为它有维生素C和抗氧化剂，可以增强你的身体。
