谁没有过失恋的的经历，谁没有为此而伤感不已，也许，光棍节让这一些会显得更加突出，面对女友毅然决然的提出分手，自己应该如何做呢？
方法/步骤
1、既然人家也不再爱自己，那就好好想一想为什么自己吸引不住她，如果自身有过错，认真改一改，只要她不是移情别恋，说不定还有机会。
2、如果女友确实移情别恋了，爱上了一个更优秀的男人，那就算了，伤感归伤感，但总会过去的。想一想自己儿时的狗狗猫猫了，当时不也是爱的要命吗，死了不也疼得掉眼泪吗？可现在不提不也是连想也懒得想吗？是的，以前我们失去过，以后还会失去，爸爸、妈妈甚至连自己不也最终都会失去吗？想一想，也许心情就平静了许多。
3、如果可以，换一个工作、换一个环境、换一身喜欢的新衣服，强迫自己换一种好心情，努力忘了过去，一切从新开始。
4、凡事多往前看，常言道：塞翁失马，焉知祸福。说不定我们还会遇到一个更优秀的女孩，只要自己努力，把自己塑造成一个成功男士、一个优秀的男人，难道还缺少红颜知己吗？
5、同好友谈一谈，说出来也许更好受。如果把这些事一直憋在心理，而且在心理反复咀嚼，只会让自己越来越痛苦，向好友说说自己的不幸，自己心理上会得到解脱，好友的开导或多或少也会解开点自己心理那痛苦的疙瘩。
6、看看那些同样被女友甩了而男主角却毫不在意，甚至玩世不恭的电视剧，瞧瞧那些洒脱的男主角，然后自嘲一下，说不定这个坎就过去了。
7、多参加一些集体活动，打打球、旅旅游、唱唱歌等，都可以转移一下自己的注意力，从伤感的氛围中走出来。
