日常生活中有许多的食物可助男性精气，以下为大家介绍一些让男人更精气的食物。
工具/原料
方法/步骤
1、麦芽油： 欧肀虻鲍茹洲人有一种增强xing功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。这块吧吨翘是因为麦芽油中含丰富维生素E，能够刺激精l子的产生，增强心脏功能和男性的性能力，同时还能防治男女不l育症以及孕妇流产和早产等。男性若严重缺乏维生素E会导致阴l茎退化萎l缩、性激素分泌减少而丧失生殖能力。
2、葱： 令脑部释放堕入爱河般的陶醉感觉大葱医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含有的各种植物激素及维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。洋葱、大蒜也有此作用
3、果仁： 缓解因内分泌失调引起的症状果仁各种果仁中含有丰富的维生素B、维生素E，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源，这些都能激起性l欲和引发性冲动。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增强性欲的食物，气虚肾亏的妇女常吃红枣，可增强性l欲。
4、巧克力： 巧克力中含有的咖啡因不仅醒脑醒神，其抗抑郁功效如同服食兴奋剂，会格外增加性欲。而且愈纯正的巧克力含咖啡因愈多，催情功效愈好。另外，巧克力中还有一种名为Phenylethylamine的物质，能令脑部释放堕入爱河般的陶醉感觉。
