随着时代的发展，越来越多MM开始关注起自身的健康，而这种健康的不仅仅是指身体健康，还有一些身体器官的养护等，比如我们今天的说的女性胸部的包养。对于女性的胸部包养，很多MM第一反应就是会说，挑适合自己的文胸就好了。那究竟什么样的文胸才是适合自己的文胸？
方法/步骤
1、文胸挑好了可以保护MM们的胸，没挑好，会伤害MM们的胸部。挑文胸首选自己试着舒适的文胸，过度松的内衣没有塑型的效果，过度紧的内衣，虽然有塑胸的效果，但是会压迫你的胸口，长久下去会呼吸困难。
2、胸部外扩的MM，可以挑选前扣的文胸，前扣的文胸一般而言聚拢效果会更加明显，还有就是，尽量挑选后面是U型设计的文胸，那种文胸的调整效果也会好点。而且U型设计的文胸都是3排到4排扣的，那样的文胸，一般而言不会压出一条一条的肉出来，那样的话，穿稍微紧身的衣服，也相对美观。
3、平胸的飞机场MM，这一类的MM，挑选内衣不要总是往厚厚的内衣上去看，厚厚擢爻充种的内衣固然可以让你穿起来有型些，但块吧吨翘是要知道那种内衣的透气效果也是相当差的，冬天还好，但是夏天一般而言汗水都无法散出去，其实是很不舒适的。我建议平胸的MM可以选择二分之一的文胸的穿，这样的文胸同样适合16岁的在发育的少女穿，用来矫正胸型。