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如何完善自己的心智模式

时间:2024-11-10 19:18:10

心智模式简单来讲可以理解成一个人对于他人和周围事物的看法、观点以及对于周围世界的一种世界观。怎么健全心智模式呢?

如何完善自己的心智模式

工具/原料

心智

心理学

方法/步骤

1、完善心智我们首先要了解我们轶葜钥汜自己。对自己的缺点和优点有明确的人认识。这是我们完善自己心智模式的基础。每个人都是不同,完善我们的心智模式不是要求我们完全否定自己,而是在认识自己的基础上对脾前侍獒于自己的心智模式进行完善。

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2、从他人中学习经验和方法我们可以看到心智模式对于人们行为的影响。从别人的思考方式和行为习惯中我们可以吸收对自己有益的部分,摒弃对自己无益的部分。

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3、阅读使我们使得我们不断学习反和思,从而完善我们的心智模式。阅读特别是那些经典名著和那些伟大的思想会让我们得到很多启发。

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4、良好的心智模式最重要的就是要跳出自己的思维局限,学会批判性思维。批判性思维要求我们不是根据直觉、感觉而是依据事实、数据来分析一件事情。

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5、成熟的心智意味着我们需要不盲目相信自己的直觉判断。盲目想象自己的直觉会让我们陷入过于自信而导致错误的判断的境地

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6、反思自己的思考方式和行为习惯,可以培养我们不断完善自己心智模式的习惯。反思自己会让我们对以往错误的思维习惯认识并进一步改进

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7、为了完善我们的心智模式水貔藻疽,我们需要从他人眼中了解我们自己并对自己做出评估。如果认识自己很难,不妨从他人哪里,如朋友、父母等更加客观、多维度认识自己。

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