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口蘑蚕豆米炒鸡蛋

时间:2024-11-10 20:05:54

现螅岔出礤在开始研究美食后发现这蚕豆的功效,就在思考以前父母多给我们吃蚕豆更多的是为了我们补脑吧。但不管怎么样,对蚕豆米的热爱都根深蒂固了,每逢蚕豆上市的那段日子,都会买上一堆回来埠们萁猕自己剥着来吃。其貌不扬的蚕豆荚包裹着一颗颗娇嫩翠绿的豆子,味道鲜美香甜,随意搭配了鸡蛋和口蘑一起来炒着吃,鲜嫩、香甜、软糯,是让人着迷的春天好味道。。。。

口蘑蚕豆米炒鸡蛋

食材

鸡蛋2个

蚕豆米200克

口蘑5-8颗

油盐适量

步骤

1、准备好原材料;

口蘑蚕豆米炒鸡蛋

2、鸡蛋打入碗中,加入少许盐打散均匀;

口蘑蚕豆米炒鸡蛋

3、烧锅开水,加入少许盐和几滴油,将蚕豆米放入里面焯煮到九成熟;

口蘑蚕豆米炒鸡蛋

4、热锅凉油,倒入打散的鸡蛋液进去;

口蘑蚕豆米炒鸡蛋

5、待蛋液微微定型后用筷子划成小块盛入盘中备用;

口蘑蚕豆米炒鸡蛋

6、锅中再放入少许油,下入口蘑片进去煸炒;

口蘑蚕豆米炒鸡蛋

7、微微煸炒出水分后加入焯过的蚕豆米进去翻炒;

口蘑蚕豆米炒鸡蛋

8、翻炒几下后加入适量的盐调味;

口蘑蚕豆米炒鸡蛋

9、最后加入炒好的鸡蛋进去翻炒均匀即可盛入盘中。

口蘑蚕豆米炒鸡蛋

10、端上桌了。

口蘑蚕豆米炒鸡蛋

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