常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。茼蒿气浊、上火，一次忌食过量。
食材
茼蒿300克
面粉3大勺
玉米淀粉3大勺
大蒜10克
植物油10克
香油10克
盐1克
鸡精1克
方法/步骤
1、茼蒿去根、黄叶，洗净控一下水
2、把茼蒿从中间切一刀，倒入适量植物油拌匀，再放入面粉和玉授炬块翎米淀粉（1:1比例，蒸菜用一半淀粉一半面粉，会比较香软、好看）
3、抓匀，茼蒿叶子要均匀地裹上一层面粉，铺到笼布上
4、盖盖大火烧开转中火蒸5分钟，不要焖立刻开盖，蒸菜的时候把蒜泥捣好（如果蒸的多茧盯璜阝就延长时间，我这一把茼蒿，5分钟正好）
5、蒸好的茼蒿放在大点的盆子里，趁热用筷子挑散，因为拌了油，所以很容易就挑开了，不会有疙瘩放入适量盐
6、适量鸡精、香油拌匀，稍微晾一下，再放入蒜泥拌匀（蒜泥要等热气三两之后再放，否则会有死蒜气）
