鸡肉鲜嫩多汁,浓郁的盐焗风味,低脂低卡,蘸一下料汁,绝对能下饭。
食材
鸡腿2个
洋葱半个
香菜1根
小米椒2个
熟花生米100g
鸡汤2勺
盐焗粉半包
食用油一勺
方法/步骤
1、洋葱切丝,小米椒切小圈。
2、鸡腿放半包盐焗粉,一勺食用油抹匀,腌30分钟。
3、将腌制好的鸡腿上锅,大火蒸30分钟。
4、蒸好的鸡腿肉撕条,放洋葱、小米椒、葱花、花生米、鸡汤,拌匀
鸡肉鲜嫩多汁,浓郁的盐焗风味,低脂低卡,蘸一下料汁,绝对能下饭。
食材
鸡腿2个
洋葱半个
香菜1根
小米椒2个
熟花生米100g
鸡汤2勺
盐焗粉半包
食用油一勺
方法/步骤
1、洋葱切丝,小米椒切小圈。
2、鸡腿放半包盐焗粉,一勺食用油抹匀,腌30分钟。
3、将腌制好的鸡腿上锅,大火蒸30分钟。
4、蒸好的鸡腿肉撕条,放洋葱、小米椒、葱花、花生米、鸡汤,拌匀