婴儿吃牛油果的话可以用两种方式来弄,第一种麈亢刃饬你可以榨汁然后直接给宝宝喝,第二种煮成菜汤给宝宝吃。这个适合吃辅食的孩子,一定要特别注意珑厥抑渴牛油果在新鲜的时候吃,存放时间过久后非常容易氧化变黄,食用后对健康非常不利的。尽管牛油果营养成分含量很高是对宝宝成长发育有利,但吃的太多也会营养过剩而适得其反,只要适量食用就好了。
食材
牛油果半个
香蕉半根
牛奶少许
方法/步骤
1、牛油果切开,去核后切成小块(宝宝半个的食用量就可以)。
2、香蕉剥皮,切半根;准备一点牛奶。
3、把牛油果肉和香蕉放入碗中,捣成泥,加入少许牛奶调成糊糊。
4、搅拌成细细的泥就可以给宝宝食用啦。