养生 装修 购物 美食 感冒 便秘 营销 加盟 小吃 火锅 管理 创业 搭配 减肥 培训 旅游

好吃不腻的缸豆干焐肉

时间:2024-10-08 08:22:25

又到了“不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀”的时候,上周日天气晴好,去孤山、白堤走了一英藏貊晌圈,西湖边,柳树垂着淡绿的柳枝,寄噢剪飕在风中摇曳,红的、粉的、白的桃花骨朵缀满了树枝,也有几株已经急不可待地绽放了,此情此景,或是在湖中泛舟,或是在草坪上小憩,或是漫步在桃红柳绿之中,都是那么地fell倍爽。回到家后,豪爽地做了一份缸豆干焐肉,嘻嘻,运动了一天,咱得适当补充一下能量了。

好吃不腻的缸豆干焐肉

好吃不腻的缸豆干焐肉

食材

五花肉适量

缸豆干适量

姜、八角、桂皮少许

料酒、油、盐少许

糖、老抽少许

生抽、鸡精少许

方法/步骤

1、将五花肉切块,冷水下锅,淋入少许料酒,水开后煮上2分钟,捞出用热水冲洗干净,并控干水份;

好吃不腻的缸豆干焐肉

好吃不腻的缸豆干焐肉

2、起油锅,锅中加入少许油,放入姜片、八角、桂皮小火炒香,倒入五花肉一起煸炒,炒至五花肉表面微黄,部分油脂析出;

好吃不腻的缸豆干焐肉

好吃不腻的缸豆干焐肉

好吃不腻的缸豆干焐肉

3、将析出的油脂沥去,加入足量的开水没过五花肉,再加入少许料酒、老抽和白糖,大火煮开,转中小火炖煮,煮至汤汁变少变稠;

好吃不腻的缸豆干焐肉

好吃不腻的缸豆干焐肉

4、煮肉的时候,将缸豆干用温水浸泡15分钟,将浸泡好的缸豆干捞到沙锅内,将浸泡的水轻缓地倒入,弃除鹊奁夭肢底部杂质不要,开火将沙锅里的食材煮至沸腾;

好吃不腻的缸豆干焐肉

好吃不腻的缸豆干焐肉

好吃不腻的缸豆干焐肉

好吃不腻的缸豆干焐肉

5、将步骤3的五花肉并入沙锅,加入少许盐、生抽调味,中小火继续炖煮,煮至汤汁再次变潢舵猥妒少变稠,转大火收汁,关资纯餍垅火前加入少许鸡精提鲜,撒上葱花,即可。尽管大块地吃吧,五花肉酥糯,一点都不油腻,垫在底部的缸豆干,滋润筋道,真心的好吃!

好吃不腻的缸豆干焐肉

好吃不腻的缸豆干焐肉

好吃不腻的缸豆干焐肉

好吃不腻的缸豆干焐肉

© 一点知识