老人防蓝光有哪些好的措施

老人防蓝光有哪些好的措施

方法/步骤

1、减少电子产品的使用时间。手机、平鲒队熊暨板、电脑、电视都会发出短波蓝光，减少这些产品的使用，可以有效地降低蓝光对健康的影响。

2、为手机、平板、电脑、电视贴膜，减少有害蓝光。

3、购买防蓝光产品，如具有防蓝光功能的手机、电视等。

4、佩戴防蓝光眼镜，隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或者电视时用。

5、调暖色温，不要在黑暗的环境下，观看屏幕。