笪瞵岔语 很多家长都会咨询：如何关注孩子的心理健康？孩子上了中学后，总会有情绪不稳定、心理承受能力低、缺瑛源崴惝乏自信、考试焦虑、学习成绩不稳定，甚至打架、骂人、厌学、逃学等等情况。那是因为在中学阶段，他们的自尊、自立、自强感会变得很强，所以孩子的性格也会发生很大的变化。在这个阶段，孩子会面临很多困惑，甚至一些不成熟的行为，从而导致身心发展障碍，心理不稳定，不和谐等等。
方法/步骤
1、正确的人生态度正确的人生态度，对周围事物的清醒认识和自我判断，分析问题、处理问题的客观、稳健的态度，与时俱进，保持健康的心态。
2、满意的心态满意的心态是指对自己、对他人、对学习、对生活满意，没有心理障碍。对自己的生活和学习有明确的目标和计划，既不好高骛远，也不急于求成。
3、和谐的人际关系在与他人的交往中，可以尊重他人，获得他人的尊重、信任和爱。能够互相理解，互相默契配合，人际关系融洽，心情当然会更舒服，心理也会处于健康状态。
4、良好的个性良好的个性是健康心理的基础。我们不仅要有坚持到底的精神，还要保持坚强的意志、诚实正直的作风、谦虚开朗的性格。
5、充分的机智健康的心理要有一定的理智感和控制能力。面对负面情绪时，可以理性控制自己的情绪，保持正面情绪，时刻保持温暖和乐观。
怎样才能有效地维护中学生的心理健康？
1、对中学生进行特殊心理健康教育。鼓励孩子学习心理健康教育课程，让孩子掌握自我心理调节的能力。
2、父母经常和孩子药颇讵拈沟通，树立良好的榜样。孩子的心理问题很大程度上和父母有着密切的关系。不同的家庭环境和教育方式会不同程度地影响孩子心失窝蜜琶理健康的发展。因此，父母应该在孩子面前树立正确的榜样。同时，父母也要学会倾听孩子的声音，尊重一些孩子的意愿，建立信任关系，在适当的时候给孩子一些独立的空间。