、秋季很适合食用山药，养肺。 现代养生需多食用薯类含有丰富淀粉的食物，两种搭配不错的小点心。
食材
紫薯3个
山药1根
糯米粉40克
白糖10克
步骤/方法
1、山药去皮，紫薯去皮
2、山药，紫薯均切片，入蒸锅蒸12分钟左右蒸熟
3、糯米粉放在炒锅中小火炒
4、炒到微微发黄，有香味，完全炒熟取出放凉
5、蒸好的紫薯放入3克白糖压成泥
6、蒸好的山药放7克白糖压成泥，入炒锅小火炒干水分，边炒边加一些熟糯米粉，大约放15克的量
7、山药泥分成15克一个的小剂子
8、全部分好
9、紫薯分成20克一个剂子
10、模具准备好，装好花片，准备好一些熟糯米粉作手粉
11、两个山药剂子，一个紫薯剂子放好，轻轻压一下，再用模具压成形即可
12、成品
