按摩阳陵泉穴的作用与好处有治疗肩周炎、落枕、膝关节炎、腰扭伤等。阳陵泉穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?
方法/步骤
1、阳陵泉穴位于人体的膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中
2、【按摩阳陵泉穴位的作用与好处】治疗膝关节炎及周围软组织疾傍猓鲡凶病、腰痛、膝盖疼痛、脚麻痹、下肢瘫痪、关节腱蓉唁弥筋迟缓或痉挛肿痛、抽筋、麻痹、坐骨神经痛、腰腿疲劳、踝扭伤,肩周炎,落枕,腰扭伤,臀部肌肉注射后疼痛;缓解治疗消化不良、胃溃疡、胆囊炎、肝炎,胆结石,胆绞痛,胆道蛔虫症,习惯性便秘;缓解治疗其高血压病、遗尿、肋间神经痛。
3、【温馨提示】按摩阳陵泉穴的手法:用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉穴;两手掌心、掌根、指端一起用力,上下揉50下。防治膝关节炎、膝冷痛、鹤膝风、老寒腿、下肢不遂、瘫痪等。