这道菜的名字听起来很晤液呶鹣随意,但实际上很正经哦(偷笑)。大家一定都听说过“罗宋汤”,它是发源于乌克兰的一种浓菜汤,传到上海后,上海人按自己口味改良了罗宋汤,是海派西餐中著名的一道美食。也许很多朋友鼬薪渌圾也尝试做过,我也做过罗宋汤,但家里的老人喝过后就说“这不就是另类的东北乱炖嘛”,细细想来还真是,我们中国饮食文化博大精深,怎么东北乱炖还没有罗宋汤有名气呢?我觉得我有一种使命感,要把这道东北名菜发扬光大(开开玩笑,吹吹牛皮,又不会怎么样)。炖菜是东北菜肴中最常见的一种烹饪方法,有人说炖菜是东北游牧民族遗留的吃法,这里曾是蒙古、大金、大辽、满族的世居地,这些游牧民族过着马背上的生活,一口大铁锅驮在马背上,每到宿营,只好连荤带素扔到一个锅里烩,慢慢地形成了东北特色的“炖”。另外,东北地处严寒,到了冬天,很多家庭都喜欢大锅炖菜,把冒着腾腾热气的东北乱炖端上餐桌,吃在嘴里热呼呼,身上顿感暖乎乎。好了,东北乱炖就科普到这里,这道菜更适合冬天或者天气比较凉的时候吃,又补又暖人,虽然夏天来了,但是菜谱留着冬天的时候或者阴雨天的时候做一做,也是不错哒!
食材
牛肉350克
胡萝卜1个
洋葱半个
西红柿1个
青菜50克
尖椒半个
葱适量
姜片1片
蒜2瓣
料酒适量
盐适量
花椒面5克
水500毫升
步骤/方法
1、牛肉,我选的是牛腩肉,冲洗一下切成大小均匀的牛肉块,用料酒、盐、花椒面味15分钟,这时间准备其他食材。
2、胡萝卜、西红柿切块,洋葱切丝,头菜撕成小片(头菜的照片忘记拍了),尖椒切成椒圈。
3、热锅烧油,下葱姜蒜爆香。
4、将牛肉块放入锅中翻炒。
5、放入胡萝卜块,继续翻炒。
6、放入洋葱丝和西红柿块,继续翻炒
7、向锅中倒入清水,没过所有食材,喜欢汤汁多一些的可以多放一些水。盖上锅盖,大火烧开汤汁后改小火慢炖。
8、放入撕好的头菜叶和尖椒圈,盖上锅盖小火炖5分钟。