平鱼营养丰富,属于深海鱼!有益健康!
食材
平鱼适量
盐,味精,适量
方法/步骤
1、首先将平鱼去掉内脏,及鱼鳃!用清水洗净!
2、用刀将鱼腹切开,两侧沿鱼骨起开!去掉鱼骨!
3、放入容器,加调料,腌制十几分钟!
4、锅放油,烧开,将腌制好的鱼打上淀粉!下锅炸!
5、第一次炸定型,捞出,再炸!炸熟捞出!
平鱼营养丰富,属于深海鱼!有益健康!
食材
平鱼适量
盐,味精,适量
方法/步骤
1、首先将平鱼去掉内脏,及鱼鳃!用清水洗净!
2、用刀将鱼腹切开,两侧沿鱼骨起开!去掉鱼骨!
3、放入容器,加调料,腌制十几分钟!
4、锅放油,烧开,将腌制好的鱼打上淀粉!下锅炸!
5、第一次炸定型,捞出,再炸!炸熟捞出!