大叶芹是我们常吃的山野菜之一。对人体有很多的益处。
工具/原料
大叶芹
营养价值
方法/步骤
1、缺铁性贫血的人群可以适量的食用。大叶芹含有大量的铁元素。可以补铁。
2、体内缺钙的人群可以适量的食用。大叶芹中含有大量的钙，适量的食用可以补钙。
3、有冠心病的人群可以适量的食用。大叶芹中含有矿物质镁，适量的食用可以防治心脑血管疾病。
4、长时间用电脑手机的人群可以适量的食用。大叶芹中含有大量的胡萝卜素。可以减肝明目。
5、爱美的人士可以适量的食用。大叶芹中含有大量的维生素。可以养颜美容。可以瘦身塑体。
6、血压高的人群可以适量的食用。大叶芹中含有的特殊物质，可以降低人体的血压。
