在寒冷的季节里，很多人都习惯吃点热乎的东西，饭菜可以烹饪炒熟，水果该如何是好呢？直接吃，怕影响消化吸收导致腹泻；热着吃，有担心水果的营业流失。那么今天，分享下冬天水果如何加热？
方法一、温水泡
1、50度左右的温水，即使富含维生素C的水果，比如橙子。如果只是用热水泡一下，对影响的影响也不大，吃的时候也会觉得肠胃舒服。
方法2、蒸着吃
1、用洁净的碗蒸橙子，整个水果隔水蒸，水沸腾后一定加盖小火再蒸10分钟。或则水果切成小块放入碗中蒸，小宝宝可以吃，但不宜多吃。
方法三、煮着吃
1、做法很简单，将水果洗干净去皮，然后切成宝宝可以进食的小块，水煮时间控制在15分钟以内。如：蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，用于缓解久咳或者没有痰的干咳症状。
方法四、榨汁
1、首先选取新鲜的撷渤猫辣水果，50度左右的温水浸泡10分钟，然后去皮切成小块，放入提前准备好的榨汁机中，榨好后导入过滤器滤出汁即可食用。对于小宝宝可以倒入吸管杯中饮用，这样有助于允吸，不至于呛到。
方法五、烤着吃
1、苹果、柑橘、梨、香蕉，都可以烤着吃。烤过的苹果，果肉淘篱跬翎中钙的活性会提升，膳食纤维的活性还会增大9倍，可以帮助体内水分代谢。通过烤热香蕉的外皮，可以让皮里的营养更多进入到果肉里，这样吃含大量低谣缟胃堕聚糖的果肉，可促进肠道有益菌大量生长，并能增强排便能力。
方法六、水果粥
1、对于1岁左右的宝宝来说，对食用辅食会有新鲜感，不同颜色的水果粥可以提升宝宝的食欲，我们可以将例如苹果，草莓等水果切成小粒，加入精面粉熬制出水果粥，这对于宝宝喂养也是一种好方法。
方法7、水果饼
1、水果饼对于宝宝来说，既方便食用又有助于宝宝手指抓握的练习。我们可以将水果切成小粒，加入蛋黄和适量淀粉，做成水果饼食用。
