、深秋到来，天干物燥雪耳羹补充胶原蛋白水貔藻疽，经常食用可以润肺去燥，美容养颜。 用一个焖烧杯晚上把雪耳放进去，第二天早上就可以吃到暖暖的甜汤，或者早上放进去，带去单位，营养可口的下午茶就有了。
食材
雪耳小半个
枸杞数粒
冰糖3颗
开水适量
步骤/方法
1、雪耳用冷水泡一会，泡开就行
2、撕成小块，洗净，放入适量枸杞。也可以加几颗红枣或桂圆。
3、用焖烧杯装8分满的水，倒入锅里，放入雪耳，枸杞，冰糖大火烧开。
4、焖烧杯里倒入开水，盖上焖一会儿（这是为了烫杯子，免的杯子的冷气会降低温度，影响效果）。也称预热。
5、倒掉杯淘篱跬翎中的开水，把煮开的雪耳连汤倒入杯中，盖紧，焖数小时。 咱们可以晚上焖，早上吃，也可以早上焖，下午吃，大家按需要吧。
6、数小时后，打开盖子，雪耳已焖熟。
7、汤还很粘稠呢，雪耳微脆略软。味道棒棒的，关键是方便啊。
