大家比较关注的智商,情商,财商。但是是不是我们更应该关注一下“体商”呢
工具/原料
体商就是关注自己的身体,并感受身体的需求的能力,关键时刻能救命。
体商就是培养自己的精气神,是自己减少身体损耗,并提升身体素质的能力
方法/步骤
1、认识到生命周期和自己的当前状态。
2、认识到工作和生活的共生属性
3、养成良好的养生习惯
大家比较关注的智商,情商,财商。但是是不是我们更应该关注一下“体商”呢
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体商就是关注自己的身体,并感受身体的需求的能力,关键时刻能救命。
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方法/步骤
1、认识到生命周期和自己的当前状态。
2、认识到工作和生活的共生属性
3、养成良好的养生习惯