黄瓜胡萝卜洋葱炒鱿鱼的做法
食材
鱿鱼适量
黄瓜适量
胡萝卜适量
洋葱适量
方法/步骤
1、鱿鱼去掉黑膜和内张，洗干净之后切成长条。
2、黄瓜，胡萝卜，洋葱都洗干净，切成片，蒜切成末备用。
3、锅中水烧开，倒入鱿鱼片，见打卷之后立即捞出来过凉水。
4、装入碗中放入保护叫，甜面酱，生抽，鸡精粉，之后搅拌均匀，腌制10分钟左右。
5、醋，糖，生抽鸡精粉，甜面酱，香油，水，搅拌均匀，做调料酱。
6、国内热油，将洋葱和胡萝卜倒入进去翻炒。
7、将恙虫炒透明之后倒入鱿鱼，之后倒入调料酱，翻炒均匀之后倒入黄瓜和蒜末，快速翻炒后关火。最后完成
