现代妇女综合症
方法/步骤
1、现蜣贺鱿柢代妇女综合症的最常见临床表现为平时精神萎靡不振、疲劳无力；神经衰弱、失眠或嗜睡、面色苍白、心悸或腹痛、特别爱发脾气、记忆力减退、注意力不集中等。体内缺铁是引起本病的主要原因。
2、近年来使用铁锅、铁铲等炊具越来越少了，常由铝锅铲、电炒锅、电饭堡等取而代之，从而减少了铁的摄入来源。
3、生活水平提高后长期食用精细米面，粗粮和杂粮很少问津。实际上，粗杂粮富含B族维生素和铁。不食粗杂粮的结果是减少了B族维生素和铁的摄入量。
4、现代生活节秦加快，中青年妇女负担过重，过于劳累易导致月经血量增多，若正常月经量约为130毫升，则可失铁30毫克。
5、不合理的饮食习惯导致铁的摄入减少。如挑食、偏食和怪食；有的还在月经期、妊娠期和哺乳期间仍与往常一样喜饮浓茶，结果使食物中的铁与茶中鞣酸结合而发生沉淀，阻碍铁的吸收。
6、缺铁可降低人体的抗病能力，容易发生感冒等疾病，同时这些疾病又会消耗体内更多的铁元素和其他微量元素，从而更加重了缺铁症状。
7、防治现蜣贺鱿柢代妇女综合症关键是及时补充体内缺乏的铁，重视改善日常膳食结构，增加粗杂粮、动物血、动物内脏、瘦肉、奶制品和豆制品等食物。对严重患者，可用前述铁制剂治疗，也可选用中芤晟踔肿成药治疗，如归脾丸、兼容丸、十全大补丸等。
