今天分享一道高蛋白、低脂肪的干煸蜂蛹的做法,下面一起来看下吧。
食材
蜂蛹500克
食用油适量
盐适量
方法/步骤
1、首先将蜂蛹解冻一下。
2、把蜂蛹一些肚处理掉。
3、将图片中黑东西处理干净,不然有点苦味!
4、起锅倒油,将油温烧制80度左右。
5、把蜂蛹下锅,小火慢煸,将蜂蛹煸熟。
6、出锅撒些盐,干煸蜂蛹就做好啦。
今天分享一道高蛋白、低脂肪的干煸蜂蛹的做法,下面一起来看下吧。
食材
蜂蛹500克
食用油适量
盐适量
方法/步骤
1、首先将蜂蛹解冻一下。
2、把蜂蛹一些肚处理掉。
3、将图片中黑东西处理干净,不然有点苦味!
4、起锅倒油,将油温烧制80度左右。
5、把蜂蛹下锅,小火慢煸,将蜂蛹煸熟。
6、出锅撒些盐,干煸蜂蛹就做好啦。