怎么做一把勺子的家常酸菜鱼?
食材
酸菜150克
草鱼1条
花椒50粒
姜5片
蒜5瓣
葱1根
辣椒段3段
料酒2勺
淀粉5克
白芝麻20克
盐10克
鸡粉3克
千张2张
醋少许
方法/步骤
1、购买草鱼一条,毛重最好3??斤以上!不然鱼刺太碎。这次在永辉超市买的大约4斤2两,请工作人员侬钛卤眶帮忙清理一下腮及内脏。
2、沿着鱼脊骨剖开成两片。
3、清理干净黑膜,将鱼排片下来
4、鱼排砍成断,余下的鱼肉按鱼生长方向用刀片成片。
5、鱼脊骨砍成段
6、将鱼片,鱼排和脊骨放入不锈钢盆中,放一个鸡蛋的鸡清、淀粉和一勺盐拌匀,腌入味。
7、打开在麦德龙购买的酸菜,取出约1/4量。余下封好放入冰箱!此酸菜大概30元一包,约可用4次
8、酸菜叶横刀切条,菜帮切丁。
9、将鱼头、鱼尾放入清水中大火烧开,撇下浮沬后转小火慢炖备用一
10、准备葱姜蒜
11、花椒一定要用当年的汶川大红袍才有味道,香叶,辣椒
12、起油锅,油温3-4成放入葱姜蒜大料微炸出香味。油最好是菜籽油或大豆油。油稍多一点,约2-3两左右。
13、放入酸菜,小火炒熟!
14、加入鱼头汤,鱼膘大火烧开!
15、放入千张皮,稍煮一下,将千张皮打散。
16、放入腌好的鱼肉,转大火烧开后改中小火炖3-5分钟。尝鱼汤味道,盐味不足再放点盐,酸味不足可加点娄揖饫曰醋调味。放入鸡粉、白芝麻即可出锅食用!注意鱼肉熟透易散,应在鱼肉将入锅时均匀打散,汤滚开后不再翻动!
17、成品上桌,原谅我一个人边做边拍!