核桃小米粥怎么做
工具/原料
宝宝
妈妈
方法/步骤
1、核桃小米粥核桃中含有不饱和脂肪酸、钙、铁、锌等矿物元素和多种维生素,促进胎宝宝大脑葛激握颟发育,增强免疫力,准妈妈还在等什么,赶紧做来尝尝吧。
2、主料小米100克核桃100克红枣2~4个
3、制作步骤1.准备好食材,核桃如果不喜欢吃大颗的,可以弄碎一些。
4、2.核桃红枣浸泡清洗干净。
5、3.小米洗淘干净,放入全部食材。
6、4.放入邦辘侧噙电饭煲,开启版煲粥模式即可,煮开后注意不要扑锅,大概40分钟,就可以享用香浓的核桃小米粥啦。小朽兽寡凛贴士配的食材是灵活多变的,还可以加一些松子,也是特别营养,孕期妈妈口味多变,不喜欢吃干巴巴的坚果,都可以试试煲粥。