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作业太多造成压力太大,有什么办法

时间:2024-09-22 12:53:53

从小学时代过渡到中学时代,学生的科目和作业都在慢慢变多,这样就会造成学生的心里压力和生理压力。

工具/原料

作业,学生

方法/步骤

1、第一个缓解作业太多的方法就是挑一些自己认为有难度的题目来做,简单的题目看一眼就过去了,没时间不做也不影响。但是后面有时间还是要补回来的。

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2、第二个缓解作业太多的方法就是提高写作业的专心程度,不要写一会就看手机、玩电脑游戏、看电视。以前没有手机和电脑的时代,没有其他事可做,就只能读书,所以小编感觉以前那个时代读书学习的效率也会更高。

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3、第三个缓解作业太多的方法就是先复习回顾一下今天学习的一些内容,然后再开始做作业,因为作业一般都是针对当天学过的内容,只要复习好了基本内容,作业其实不难的。

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4、第四个缓解作业太多的方法就是先做理科类的作业,因为需要比较活跃的思维,也就是在脑袋比较轻松擢爻充种的状态下会有较好鹚兢尖睁的效率。然后再做文科类的作业,这样可以让大脑交替放松,不会一直处于紧绷的状态。俗话说:男女搭配,干活不累,就是这个类似的道理。

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5、第五个缓解作业太多的方法就是如果作业真的太多,做得非常累和压抑,可以适当放松一下,比如听听音乐,出去跑跑步,找同学打打球等不需要太多思考的活动。

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6、第六个缓解作业太多的方法就睡觉。因为压力太大,往往是因为大脑跟不上身体的节奏,需要放松,这张虢咆噘时候吃上一顿饱饭,然后去睡觉,睡一觉应该就会好很多了。以前小编就是这么做的,这个习惯一直坚持到了现在的工作。

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