吃草莓有什么好处

最近很多朋友咨询关于吃草莓有什么好处的问题，今天的这篇经验就来聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。

方法/步骤

1、草莓又叫红莓、洋莓、地莓，是一种红色水果。

2、草莓营养价值高，有助于消化。

3、草莓还可以巩固齿龈、清新口气、润泽喉部。

4、草莓含有大量微量元素，含量大于苹果、梨和葡萄。

5、中医认为草莓有润肺生津、健脾和胃、补血养气、凉血解毒的功效。

6、草莓被认为是活的维生素丸。

7、新鲜草莓100克，梗米100克，红糖20克，熬成粥，早晚两次服用可达到健胃效果。