小学足球训练计划

熟悉球性、正脚背踢球练习、身体素质练习

工具/原料

足球等

人员与场地以及必要的装备

方法/步骤

1、1.熟悉球性，踢球练习；2.熟悉球性，教学比赛；3.

2、准备活动：绕足球场慢跑3圈。专项柔韧拉升练习颠球练习8分钟正脚背踢球练习：15分钟

3、沼敫裣秤准备活动：绕足球场慢跑3圈。专项柔韧拉升练习颠球练习16分钟正脚背踢球练习：15分钟放松练习