芹菜富含蛋白质、碳水斟闽擞呦化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,轸馕惩濮凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。今天我们就来做一道芹菜素丸子的小吃,希望大家喜欢。
食材
芹菜300克
胡萝卜100克
小麦面粉500克
盐2小勺
泡打粉5g
胡椒粉适量
白糖适量
方法/步骤
1、将买回来的新鲜芹菜和胡萝卜清洗干净备用。
2、将芹菜不用去叶切碎备用。
3、将胡萝卜切碎备用。
4、将切碎后的芹菜和胡萝卜放在干净的面盆里掺和在一起。
5、加入面粉、泡打粉和水多搅和均匀(馅不要太稠),然后放入胡椒粉,盐进行调味。
6、起锅,放入小半锅色拉油,开小火,待油温上来后即可开炸,用勺子挖一勺溜进油锅,上色即可出锅。