和别人吵架了怎么办？我们往往都是在事情发生了以后，才想到自己在这方面是何等的缺乏经验，到底有什么办法能避免和朋友吵架，减少或彻底消除误会和歧视，避免各种不公平的状况发生，防止与人发生争执？发生争执后如何有效处理？
方法/步骤
1、冷处理。与人发生争执的时候，有时候冷处理是最好的方法。任对方声嘶力竭，喊破喉咙都不要去理会对方，避而不见，充耳不闻，不关心，不关注，不留意，自然就冷了。人的情绪就像火，不添柴，自然会熄灭。
2、梳理思维。谁也不喜欢和别人争执，但是偏偏还是发生了。这个时候不要无所顾忌地责备别人，也不要盲目地自责，所谓一个巴掌拍不响。双方肯定都是有错的。同样，这样的方法，可以让自己平静下来，因为人往往是因为对自己的无能感到愤怒，将责任分摊以后，就不会觉得全是自己的错，而感到自己很无能，也就不会那么愤怒了。才有利于争执的进一步解决。
3、适当地镅氪瓷杵针锋相对。这是一个比较冒险的做法，不太适合和陌生人发生争执的时候使用。和熟悉的人会比较有用。通过争锋相对，来曜廨枳簸找回自己的自信，同样也是不让自己感到自己无能，等到恢复仔细以后，理智就会回归我们的头脑，就不会觉得有什么可生气的啦，再主动道个歉，一般就没事了。立刻马上说对不起。你态度的急速转换，可以迅速地压制对方嚣张气焰。但是记住，一定要看着对方的眼睛坦率地说。表达出，争执是非常伤身体的，以关心关切的眼神注视对方，能够平复对方心中的怒火，你会看到他的情绪渐渐地回复平和，找回那个你熟悉的他。转换思维。如果正吵的热火朝天，不妨转换一下思维。冷不丁地冒出几个好笑的词，气氛会一下子就缓和下来。在没有人身安全威胁的前提下，不妨抬头看看天空，天空上非常高远的，能够开阔心境，派遣不良情绪。同样，对方看到你看到天，会以为天上发生了什么事，也会抬头看一下，这样短暂的停顿，往往能立竿见影。立刻走开。三十六计走为上计，吵架无论如何都是两败俱伤的事，如果实在不想原谅对方，也不想浪费时间和不值得的人争执，那就立刻走开。有多远走多远，无论对方说什么都不要理会，这样对方或许会更生气，也可能马上就没脾气了。总之，先保护好自己的情绪不受损害，你完全有这个权利。找人评理。所谓旁观者清，当局者迷。旁观者的参与，可以有效地终止一次无谓的争执。无论如何，看看旁观者安静的姿态，也会立马发现自己此时此刻愤怒不能自己遏的样子，就会适可而止，慢慢平息。