现螅岔出礤在的社会生活节奏日益加快，生活压力也在不断的加大，有些人面对压力消极对待，而有些人则用积极的正能量去对待，那么我们如何才能拥有正能量呢？下面小编就为大家简单介绍一下。
方法/步骤
1、首先要经常微笑，不管是见到陌生人还是遇到不开心的事情，用微笑去化解，用积极的心态去面对生活中的一些不如意的事情。
2、多读书，腹有诗书气自华，通过读书，了解正确的人生观，价值观，这样也有利于形成正面的影响，给你带来正能量。
3、多和周围的人交流，注意不要结交一些狐朋狗友，近朱者赤，近墨者黑，好的朋友也能给你带来巨大的正能量。
4、适当的运动，多出去走走，跑跑步，享受新鲜的空气，也会让你拥有不同的心境，心情舒畅，自然拥有慢慢的正能量。
5、想要拥有正能量，也可以多去看一些名人的演讲，或者听一些具有正能量的歌曲，在耳濡目染下，你也会渐渐的积极起来。
6、你也可以养成去帮助人的好习惯，不要朵隗酮疸害怕付出，也不要总想着回报，真诚的对待每一个人，真诚的付出，你就会拥有快乐的人生。
