韭菜白菜鸡蛋汤是一道传统的家惘度谋裆常汤品,营养好喝。韭菜又称壮阳菜,中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增愉桴狁焕进健康。大白菜的营养成分很丰富,富含胡萝卜素、维生素B维生素B维生素C、粗纤维以及蛋白质等等。
食材
韭菜100克
白菜100克
鸡蛋2枚
小柿子适量
淀粉适量
酱油适量
十三香适量
蚝油适量
小葱适量
胡椒适量
方法/步骤
1、准备食材,白菜,洗净切碎备用;
2、准备食材,韭菜,洗净,切好备用;
3、准备食材,小柿子,洗净,切好备用;
4、准备食材,小葱,洗净,切好备用
5、准备食材,鸡蛋,打入碗中,用筷子打气泡;
6、准备食材,淀粉,倒入适量的是,打成糊;
7、热锅烧开水;
8、放入白菜、韭菜、小柿子;
9、放入淀粉,感觉这样的汤,比较好喝;
10、倒入鸡蛋;
11、放入十三香、胡椒粉、酱油、蚝油;
12、再等一个开,可以盛出食用了。