在keep的主界面上方位置，点击跑步功能，设定跑步的目标，点击开始，完成目标任务后戚忤潘傣长按停止标志即可。具体操作步骤如下：
工具/原料
iPhone13
IOS15.1
keep7.18.0
方法一
1、点击跑步功能在keep的主界面上方位置功能栏中找到跑步功能，点击跑步。
2、设定跑步目标在跑步的功能界面下方，点击目标选项设定跑步的目标，点击开始。
3、完成目标随着倒计时结束，开始跑步，完成目标任务后长按停止标志即可完成跑步。
方法二
1、点击练动作功能在keep的主界面上方位置功能栏中找到练动作功能，点击练动作。
2、点击开始训练在练动作的功能界面中，点击需要进行练习的动作，点击开始训练。
3、完成目标任务设定目标任务数量和时间后，点击下方开始训练，按照视频完成动作训练后滑动下方完成即可。
方法三
1、点击行走功能在keep的主界面上方位置功能栏中找到行走功能，点击行走功能。
2、设定目标点击开始在行走的功能界面下方，点击目标选项设定行走的目标，点击开始。
3、目标完成任务结束随着倒计时结束，开始行走，完成目标任务后，点击暂停，长按停止标志即可。
