笪瞵岔语 秋季很多人常感到吃东西很容易上火,可以吃一些清爽润喉去火的食物。比如烧点白木耳汤喝喝,能够滋润身体,又可润喉润肺去燥益于养生。秋季天气很干燥,吃了又不上火的。
食材
白木耳适量
菊花适量
红枣适量
百合适量
冰糖适量
方法/步骤
1、准备好白木耳、菊花、百合、红枣和冰糖。
2、将白木耳和百合放入清水中泡开后,把白木耳的头去掉不要。
3、白木耳、百合放入锅里,加入清水盖上盖子,用大火烧开后转小火慢慢煮30分钟。
4、之后放入红枣和冰糖在煮10分钟。
5、起锅前把菊花放入即可出锅了。
笪瞵岔语 秋季很多人常感到吃东西很容易上火,可以吃一些清爽润喉去火的食物。比如烧点白木耳汤喝喝,能够滋润身体,又可润喉润肺去燥益于养生。秋季天气很干燥,吃了又不上火的。
食材
白木耳适量
菊花适量
红枣适量
百合适量
冰糖适量
方法/步骤
1、准备好白木耳、菊花、百合、红枣和冰糖。
2、将白木耳和百合放入清水中泡开后,把白木耳的头去掉不要。
3、白木耳、百合放入锅里,加入清水盖上盖子,用大火烧开后转小火慢慢煮30分钟。
4、之后放入红枣和冰糖在煮10分钟。
5、起锅前把菊花放入即可出锅了。